Dalam dunia yang semakin sulit dan kompetitif poker internet, pemain yang ingin menang jangka panjang harus terus menganalisa dan meningkatkan permainan mereka untuk menjaga keunggulan atas lawan-lawan mereka.

Tingkat informasi yang tersedia untuk pemain rata-rata sangat besar, dari strategi http://www.allinservicedc.com/ online, statistik pemain dari pelacak tangan. Mayoritas pemain semua menggunakan beberapa ini, tapi salah satu aspek yang paling sering diabaikan bukan permainan mereka tetapi hal yang sangat mereka gunakan untuk bermain poker – otak mereka.

Banyak hal yang mempengaruhi otak kita, dan ada banyak yang bisa kita lakukan untuk mengoptimalkan kinerjanya.

Tidur adalah bukan untuk yang lemah

Kelelahan adalah salah satu penyebab terbesar kurang dari kinerja otak yang optimal. tingkat konsentrasi, kecepatan berpikir, dan kemampuan pengambilan keputusan semua berkurang, tapi perubahan suasana hati juga cenderung, menyebabkan kurangnya konsistensi dan miring.

Jelas pemain poker yang terkenal karena pola tidur mereka miskin; yang terlambat turnamen yang menyeret pada 5 jam lebih lama dari yang Anda mengantisipasi, atau sesi tunai marathon 2 hari. Sebagian besar situs poker juga menawarkan permainan terbaik mereka di malam hari / malam. Namun semua itu tidak hilang, sebagai studi tidur telah menunjukkan bahwa waktu hari Anda tidur di tidak penting, tetapi memiliki 8-9 jam pada waktu yang sama setiap hari / malam adalah titik vital. Dengan kata lain, tinggal sampai 04:00 tidak masalah, jika Anda melakukannya setiap malam, dan bangun sekitar 12-1 pm setiap hari.

Mendapatkan lebih banyak tidur dari yang Anda butuhkan, misalnya tambahan 3 jam lie-in, benar-benar membuat kita merasa lesu di kemudian hari. Mendapatkan tidur kurang dari yang Anda butuhkan membuat tubuh putus asa untuk mengejar ketinggalan, dan sering mengakibatkan tidur diperpanjang pada hari berikutnya, mengakibatkan kelesuan seperti di atas.

Di atas semua mendapatkan ke rutinitas, jangan mencoba dan mencampur dan mencocokkan malam awal dengan yang akhir – apa pun di sekitar jendela 2 jam untuk pergi tidur, dan sama untuk bangun, besar.

Ia membayar untuk hidrat

Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat sedikit dehidrasi dapat memiliki efek besar pada pengambilan keputusan dan tingkat konsentrasi. Tapi ada solusi mudah – minum banyak air! Ini adalah salah satu cara termudah untuk membantu otak Anda, dan gratis!

Pikiran pada uang Anda …

Tak usah dikatakan bermain yang saat mabuk bukan rencana besar. Tapi hal-hal lain efek keputusan kami membuat lebih dari kita mungkin berpikir. Para pelaku biasanya adalah stres, marah, dan kelelahan, tapi gangguan kecil semua membuat perbedaan. Sub-sadar proses informasi sepanjang waktu, tetapi ketika kita bermain poker kita ingin menangkap semua seluk-beluk permainan, tidak penyaringan melalui suara televisi, atau merenungkan sesuatu yang mengganggu Anda.

Anda mungkin tidak akan menonton TV, tetapi berada di ruangan yang sama seperti ketika itu pada tentu akan membuat perbedaan untuk permainan Anda. Di sisi lain, mendengarkan musik, di mana otak Anda sudah tahu whats datang, dapat bermanfaat.

Jika ada sesuatu yang perlu untuk dilakukan, jangan menundanya untuk bermain, karena otak Anda akan fokus pada masih, mendapatkannya keluar dari jalan sebelum Anda bermain.

Inspirasi

Berbagai vitamin, mineral, dan kelompok makanan diperkirakan atau diketahui baik untuk otak, dan itu tentu penting untuk makan berbagai macam makanan untuk mendapatkan semua ini. Namun, ada kelompok makanan tertentu yang membantu sangat dengan fungsi otak, kecepatan, pengambilan keputusan, dan vital, konsentrasi. Dengan mudah, mereka semua baik untuk sisa tubuh Anda juga …

biji-bijian – Wholemeal roti, beras merah, dan pasta gandum semuanya mengandung banyak hal kulit putih tidak dan itu vitamin tambahan bahwa kekuasaan bantuan otak, bersama dengan serat ekstra yang membantu meningkatkan konsentrasi. sereal gandum juga sangat baik, dengan karbohidrat kompleks untuk energi rilis perlahan sepanjang hari. Mereka juga sering diperkaya dengan vitamin seperti B12, B6, dan asam folat, semua besar untuk otak.

ikan berminyak – penting untuk omega-3 asam lemak, juga merupakan sumber yodium, protein tinggi, rendah lemak jenuh, memilih liar Alaska salmon untuk manfaat terbesar, tetapi yang lain seperti mackerel, tuna dll semua baik juga.

Sayuran hijau – Terutama brokoli dan sayuran hijau seperti bayam, adalah sumber besar vitamin K untuk fungsi kognitif yang lebih baik

Kacang biji / – bersama dengan telur, dan semua hal di atas, mengandung Vitamin E yang membantu mencegah memori miskin.

Buah-buahan – Apa-apa dengan kandungan vitamin C tinggi besar!

Berbagai penelitian telah dilakukan pada makanan tertentu, dan berikut ini telah ditemukan untuk menjadi sangat baik untuk satu atau alasan lain, Tanpa urutan tertentu, tapi yang terbaik ditandai dengan *:

Salmon liar *
Kopi (espresso)
Acai Berries *
Blueberry *
Tomat *
Blackcurrant
Biji labu *
Sage
Kenari / Almond *
Kunyit
Omega-3 telur yang diperkaya *
biji Chia
Quinoa
Semangka
Teh hijau
Kiwi buah
Pisang

Saya tidak menyarankan Anda menjalankan ke toko makanan kesehatan menit ini, tetapi jika Anda tetap beberapa tomat, kiwi, pisang, kacang-kacangan, dan blueberry dalam keranjang waktu berikutnya Anda berada di supermarket, dan beralih telur Anda untuk omega 3 orang menambahkan, maka Anda sedang menuju ke arah yang benar! Menambahkan dalam salmon liar untuk makanan Anda seminggu sekali akan menjadi besar, tapi bertukar ikan jari cod Anda untuk orang-orang salmon akan lebih baik daripada tidak sama sekali!

Ngemil makanan manis harus dihindari, karena ini dapat menyebabkan puncak dan palung dari kadar gula darah, glukosa, yang merupakan bahan bakar otak Anda. Hindari makan besar saat bermain, karena ini dapat membuat Anda merasa kembung dan lesu. Jika Anda perlu untuk camilan, memilih buah, kacang-kacangan, biji-bijian, atau makanan gandum, untuk kinerja otak terbaik!

Sarapan adalah makanan yang sangat penting – itu menendang dimulai metabolisme tubuh Anda, dan bisa menjadi sumber karbohidrat kompleks untuk sisa hari. Orang-orang yang rindu sarapan lebih mungkin untuk camilan atau makan makanan yang jauh lebih besar sisa hari itu, mengarah ke masalah yang seperti disebutkan. Orang yang mengatakan mereka tidak lapar di pagi hari saja melatih tubuh mereka untuk mengatasi cara itu, biasanya dengan bantuan makanan tidak lama sebelum tidur. Memaksa diri Anda untuk makan sarapan selama beberapa hari, Anda akan kagum pada seberapa cepat tubuh Anda mulai merasa lapar ketika Anda bangun, sebagaimana mestinya.

Penelitian menunjukkan bahwa puncak kinerja otak kita dalam hal pengambilan keputusan biasanya datang 6-8 jam setelah makan pertama kami hari. Jika Anda tidak makan sarapan, maka waktu puncak ini biasanya sekitar waktu Anda pergi tidur!

Mencobanya

Jika Anda masih belum yakin, dan tidak suka melakukan atau makan sesuatu yang berbeda, hanya pergi untuk berikut dua bit dari saran yang memberikan manfaat paling untuk usaha terendah:

Makan sarapan, segera setelah Anda bangun, sebaiknya sesuatu gandum atau gandum, dan minum gelas beberapa / liter air sementara Anda bermain sedang.

Secara umum, mengarah tubuh yang sehat untuk pikiran yang sehat, sehingga setiap pilihan gaya hidup sehat hanya akan bermanfaat bagi poker kami. Mendapatkan beberapa latihan, sinar matahari, udara segar, dan diet seimbang setiap hari, bersama dengan waktu off dari komputer, akan meningkatkan kemungkinan kita melakukan untuk yang terbaik dari kemampuan kita di atas meja. Dan harus jujur ​​kita tidak mempertaruhkan apa pun memberikan mencobanya!

Ahhh, itu Rabu malam, waktu untuk mendengarkan Travel Channel. Mengapa? turnamen poker, teman-teman saya dan permainan yang mereka mainkan disebut Texas Hold ‘Em. Tapi siapa pun dapat belajar bagaimana bermain seperti adalah sedikit dari keduanya; keberuntungan dan daftar poker online yang diperlukan untuk menjadi pemain poker sukses. Setelah semua, gamblingthe pro di TV? Apakah begitu mudah dan mudah seperti yang muncul? Mari kita lihat beberapa hal-hal kecil yang dapat membuat atau menghancurkan Anda di meja poker.

Apakah poker membutuhkan keberuntungan atau keterampilan? Beberapa memainkan permainan dan tampaknya memukul setiap kartu yang diperlukan untuk tangan yang menang. Lainnya, dengan tangan yang tidak bisa mengalahkan tangan apapun di meja, licik pergi dengan pot dan mengedipkan mata dan senyum.

Jadi jawaban untuk pertanyaan itu tampaknya akan akan bahwa itu adalah permainan kesempatan.

Tapi pertimbangkan ini: beberapa ahli matematika berpendapat bahwa peluang mendapatkan flush kerajaan adalah 1 di 649.739. Jadi, mengingat mereka peluang, kemungkinan jika Anda bergantung pada keberuntungan menggambar Anda pasti akan kehilangan lebih dari yang Anda akan menang.

Jadi bagaimana Anda menjadi pemain poker yang berpengalaman dan menang sepanjang waktu? Nah Anda bisa menjadi pemain poker yang berpengalaman tetapi, sayangnya; Anda tidak akan menang sepanjang waktu. Poker tidak memerlukan keterampilan dan pepatah lama, tahu kapan harus menahan mereka, tahu kapan harus melipat ’em tentu memiliki cincin kebenaran itu. Selain itu, Anda harus faktor dalam tingkat keterampilan pemain di meja, menggertak dan taruhan Anda keterampilan, taruhannya terlibat dan tentu saja, keberuntungan.

Berikut adalah beberapa tips penting bagi pemain poker sukses:

Jangan berjudi jika Anda tidak mampu kehilangan. Orang kehilangan banyak uang karena kurangnya perencanaan dan beberapa cara berjudi di atas kepala mereka karena mereka tidak tahu kapan harus berhenti. Pilih jumlah untuk bermain dengan dan menaatinya. Selain itu, jangan meminjam uang untuk berjudi, Anda hanya menambah tekanan pada diri Anda harus bertaruh dengan dana pinjaman. Mengalokasikan anggaran dan tongkat itu!

Jika anda serius tentang kemenangan, menghindari alkohol. Anda dapat membuat taruhan bahwa Anda biasanya tidak akan membuat. Bermain dengan kepala yang jelas.

Jangan bermain jika Anda sedang stres atau emosi karena tidak berada di kerangka berpikir yang benar dapat dikenakan biaya besar di meja poker. Bermain dengan fokus. Jika pikiran Anda sibuk dengan masalah lain, penilaian Anda akan menderita dan Anda membuka diri untuk kesalahan kritis.

Mempelajari lawan dan menentukan siapa mereka dan bagaimana mereka bermain game. Anda mungkin harus menyesuaikan diri dengan gaya mereka bermain. Jangan terintimidasi oleh sifat agresif pemain tertentu atau ketidakpedulian lain.

Jangan menunggu pada kartu, mereka biasanya tidak datang. Jangan takut untuk melipat tangan miskin. Poker adalah permainan memakan waktu dan Anda tidak ditangani pemenang setiap waktu.

Menampilkan “poker face”. ekspresi Anda dan laku dapat memberitahu banyak tentang tangan Anda, bahkan untuk pemain paling berpengalaman. Apakah Anda memiliki kartu yang baik atau tangan yang mengerikan, yang terbaik adalah untuk menampilkan emosi yang sama dan tidak menyampaikan petunjuk apapun untuk pemain lain. Sebaliknya, jika Anda seorang pemain berpengalaman, Anda dapat menggunakan ini “poker face” gaya untuk keuntungan Anda untuk proyek palsu “mengatakan” kepada pemain lain dan memaksa palsu membaca pada bagian mereka. Anda bisa berpura-pura untuk memiliki tangan yang kuat oleh taruhan agresif, kejenakaan meja atau bicara dan menarik dari sebuah tebing yang sukses.

Kesabaran adalah kunci dan Anda harus tahu kapan harus bertaruh. Memiliki pengetahuan kapan untuk bertaruh dan mendapatkan merasakan permainan. Bertaruh dengan bijak dan terkendali. Ingatlah bahwa menggertak tidak akan bekerja jika Anda seorang pemain dan ahli miskin pemain akhirnya akan merasakan ini dan memilih Anda berbeda, membuat malam Anda satu pendek.

Praktek! Praktek dengan taruhan rendah permainan, tangan memegang permainan atau bermain untuk bersenang-senang seperti yang Anda menyaring game dan keterampilan. Baca artikel, buku dan meminta pemain lain tentang permainan dan situasi yang berbeda yang mungkin terjadi.

Ada ribuan buku poker ditulis dengan tips, pedoman, aturan dan peraturan tetapi aspek penting untuk diingat adalah strategi poker Anda dan permainan Anda. Praktek, memperbaiki dan menentukan siapa Anda sebagai pemain poker. Tahu batas Anda, bermain peluang dan kemungkinan besar Anda akan datang pemenang!