Diperkirakan bahwa sebanyak 5% dari populasi orang dewasa berisiko mengembangkan masalah perjudian seperti judi kompulsif. Banyak orang mencari bantuan dari penyakit progresif ini dengan menghadiri dan mengambil bagian dalam pertemuan dan program dua belas langkah seperti yang ditawarkan oleh Gamblers Anonymous. Kebanyakan terapis setuju bahwa menggunakan beberapa bentuk terapi untuk memerangi masalah judi kompulsif menawarkan peluang terbaik untuk sukses.
Selain kelompok http://63.250.38.43/ seperti GA, terapi swasta juga berguna. Metode lain yang menunjukkan janji besar dan menawarkan penjudi kompulsif beberapa kenyamanan dan bantuan dari siksa dorongan untuk berjudi dipandu meditasi untuk relaksasi. Ini adalah cara mudah untuk program otaknya sendiri dengan pesan positif yang menggantikan dorongan.
Meditasi telah terbukti untuk menghilangkan stres, serta meningkatkan harga diri, dan fungsi mental seperti konsentrasi. Meditasi, seperti hipnotis, dan aplikasi tertentu bio-umpan balik, sebagai terapi tambahan, telah membantu banyak orang dengan kecanduan untuk rileks dan merasa baik sementara mengurangi kompulsif mendesak untuk memenuhi perilaku adiktif mereka.
Orang melaporkan merasa lebih baik setelah meditasi dan merasa lebih santai sepanjang hari. Beberapa laporan tidur yang lebih baik dan mampu berkonsentrasi dan berpikir lebih jernih. Meditasi ini mudah dilakukan, tidak ada cara untuk gagal itu, sehingga orang cepat mendapatkan manfaat dari itu dan sering melaporkan merasa lebih baik setelah setengah jam pertama mereka. Efek juga tampaknya kumulatif menjadi lebih baik dan lebih baik lebih klien bermeditasi.
Beberapa orang bergabung dengan kelompok untuk bermeditasi sementara yang lain belajar dengan melakukan hal itu secara pribadi di rumah mereka sendiri dengan menggunakan CD atau file MP3 seperti yang yang dapat didownload dari internet atau bahkan mendengarkan online di … meditasi dipandu untuk masalah perjudian .
Manfaat terbesar tampaknya bahwa mereka dapat diambil hampir di mana saja dan digunakan dengan mendengarkan MP3 player dan headphone. Orang itu mengenakan headphone dan naik di samping Anda pada bus atau pesawat dapat mendengarkan meditasi dipandu santai dan mudah pemrograman pikirannya untuk menenangkan dorongan untuk berjudi atau melakukan perilaku yang merusak lainnya.
Kunci untuk berhasil menggunakan ini santai dipandu meditasi adalah pengulangan dan sikap positif. Karena mereka begitu mudah digunakan banyak orang sekarang menggunakan mereka setiap hari.