Untuk Penggemar Poker: Formula “Mengurangi Stres Untuk Sukses Poker”

Apa yang akan saya ceritakan kepada Anda mungkin adalah hal terpenting yang pernah saya bicarakan. Ini akan meningkatkan permainan Anda dan rasa kesejahteraan Anda. Ini adalah hal terbaik yang dapat Anda pelajari dari blog ini. Ini adalah bahan utama kesuksesan saya.

Pengakuan saya 918kiss

Stres adalah sesuatu yang saya perjuangkan. Stres adalah kryptonite saya. Saya sering mengambil terlalu banyak pekerjaan sekaligus. Jika ini tidak cukup buruk, saya juga seorang perfeksionis. Jika tidak memenuhi standar saya, itu tidak akan meninggalkan kantor saya. Setiap detail diperiksa dengan cermat. Ini terjadi lebih sering daripada yang saya inginkan. Hari saya akan terdiri dari menulis untuk blog ini, 9-6 di apotek saya, memberikan konsultasi kepada atlet tentang nutrisi dan suplemen, dan mencoba untuk cukup dengan tunangan saya untuk tidak berakhir di sofa. Itu terjadi lebih sering daripada yang ingin saya akui. Oh, dan apakah saya menyebutkan bahwa saya sedang berusaha meningkatkan permainan poker saya agar dapat berpartisipasi di WSOP dalam waktu 3 tahun? Baru-baru ini, saya mencapai tingkat yang sangat menyedihkan. Begitu sedikit waktu.

Saya telah menemukan “formula tanpa stres” berikut ini sangat membantu. Saya menghabiskan lebih banyak waktu untuk meneliti suplemen antistres (alias, adaptogen) daripada jenis suplemen lainnya. Mengapa? Karena kesehatan saya bergantung padanya. Itu secara bertahap mengambil tahun dari hidup saya. Saya mengalami kesulitan tidur, kehilangan ingatan, tekanan darah tinggi, dan PMS 22 selama 30 hari. Komputer saya menunjukkan kepada saya lebih dari 300 halaman ulasan medis, studi klinis, dan buku teks yang merinci efek dari bahan-bahan ini. Ini adalah pendapat saya, dan bukan karena apa yang dikatakan literatur medis, tetapi karena saya adalah bukti hidup.

Dasar

Sebelum saya mulai membahas formula saya, adalah suatu kesalahan jika saya tidak membahas dasar-dasar hidup bebas stres terlebih dahulu. Ada banyak cara untuk mengurangi stres. Ini termasuk nutrisi, olahraga, yoga dan meditasi. Mereka sangat penting untuk kampanye bebas stres. Banyak orang telah memperhatikan pengurangan stres yang dramatis hanya dengan menggunakan salah satunya.

Namun saya bukan salah satu dari mereka. Yoga lebih berbahaya daripada bermanfaat bagi saya karena saya tidak cukup fleksibel. Meditasi telah menjadi alat yang berharga dalam perjalanan bebas stres saya. Latihan telah menjadi rilis yang sangat baik. Menjadi atlet angkat besi biasa, diet saya sangat sehat dan rutinitas tidur saya baik. Ini telah membantu saya menjalani gaya hidup bebas stres. Tapi, bahkan dengan meditasi dan olahraga, nutrisi yang baik, dan jadwal tidur yang teratur, stres masih menjadi masalah. Untuk memenangkan perang melawan stres, saya perlu menggunakan senjata rahasia saya: literatur medis. Saya menemukan kelegaan dengan beralih ke buku teks dan jurnal medis. Beruntung saya, saya menemukan emas yang saya cari.